Регулярное посещение бани позволит сохранить молодость кожи и избежать различных болезней. Сделать процедуру приятной и полезной поможет применение различных ароматизаторов и запарок.

Для чего в бане ароматические масла и запарки

Запарки и ароматизаторы добавляют вместе с водой на раскаленные камни. В результате воздух в бане становится насыщенный определенным ароматом. Несомненно, такие средства положительно влияют на здоровье, однако и чрезмерно использовать их нежелательно. Для того чтобы данные средства произвели максимальный эффект, нужно знать, как правильно подавать на камни.

Чем можно подавать на камни в бане и сауне

Для подачи на камни можно брать не только эфирные масла. Это могут быть домашние средства – хрен, квас, пиво и другие напитки. С их помощью в бане появляется особый «хлебный» дух. Некоторые предпочитают использовать растворенный в воде мед или кофе. Использование хрена позволяет предотвратить развитие простудных заболеваний.

Использование травяных запарок происходит гораздо чаще. Для этого необходимо собрать необходимую траву, высушить ее и поместить в холщовый мешочек. Его заваривают в кипятке, и во время похода в баню поливают получившейся настойкой камни или стены в парилке. Травы не только ароматизируют воздух, но и лечат от определенных болезней, поэтому данная процедура может считаться оздоровительной, ведь таким образом осуществляется профилактика простудных заболеваний.

Гораздо удобнее использовать эфирные масла для бани. Они могут быть различными, и чаще всего они классифицируются по типу воздействия на организм человека. Масла бываю возбуждающего действия, например обладающие ароматами пихты или лаванды. Также аромат может успокаивать, если это масло с мандариновым запахом или экзотического иланг-иланг. В качестве дезинфицирующего и ароматического средства можно использовать масло с запахом можжевельника, эвкалипта или ромашки.

Большинство из масел оказывает множественное воздействие, поэтому разделение можно считать условным. Масла с возбуждающим эффектом успокаивают, расслабляют и снимают напряжение. После такой бани человек почувствует бодрость, его иммунная система укрепится. Дезинфицирующие составы благотворно влияют на кожу – снимают воспаление, ускоряют заживление небольших ранок. Также они оказывают профилактическое воздействие на организм, предотвращая возникновение простудных заболеваний.

Как применять эфирные масла в бане

Существует множество вариантов использования эфирных масел и прочих средств в бане. Традиционным считается их разбавление с горячей водой. Знающие банщики рекомендуют прежде подать на камни простой воды, и лишь затем – масло или другой ароматизатор.

Другим вариантом использования состава считается поливание им стен и полка. В этом случае стараются достичь нескольких целей – повышение влажности и дезинфекция поверхностей. Поливать можно с помощью ковшика или разбрызгивая состав с помощью веника.

Если повышать влажность не хочется, то разведенное эфирное масло можно налить в блюдце или другую небольшую емкость из керамики, которая ставится поближе к печке. Состав под действием высокой температуры начинает испаряться и насыщает атмосферу бани.

Если во время посещения бани какой-либо запах отрицательно воспринимается организмом, то такое масло (пиво, квас, хрен или другие составы) использовать не стоит.